Tag Archives: poids de corps

Circuit musculation TRX poids de corps

Nouvelle vidéo dans laquelle je vous montre 3 exercices de musculation avec TRX (sangle de suspension) que vous devez régulièrement incorporer dans vos entraînements. En effet, ces mouvements vous permettront de tonifier et muscler l’ensemble de vos muscles (cuisses, poitrine, dos, bras…) et d’améliorer fortement votre gainage.

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Circuit training au poids de corps sans matériel

Nouvelle séance! Dans la continuité de ma vidéo précédente, je vous propose un Circuit training au poids de corps sans matériel que vous pouvez faire n’importe où: salon, chambre…

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« Plus gainé, plus rapide… » Nouveau témoignage de Vianney, joueur de rugby à 13

Vianney, athlète de Court-Circuit, partage son expérience sportive à la salle et les résultats qu’il a obtenu. C’est parti! Salut vianney, peux-tu te présenter stp ? J’ai 35 ans, Nantais depuis 4 ans et amoureux de cette ville depuis le 1er jour! Je travaille pour le Groupe Bénéteau (Bénéteau, Jeanneau et Lagoon) en tant que chef de marché export. Pratiquais-tu …

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Circuit training sans matériel

Avant de partir demain profiter du soleil du sud de la france pour quelques jours de vacances, je vous propose une séance poids de corps qui vous permettra de dépenser un maximum de calories, accentuer la fonte adipeuse (brûler des graisses) et vous muscler.

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