Tag Archives: perdre du poids

Deux exercices au poids du corps pour perdre du poids!

La meilleure machine qui existe pour vous entraîner c’est votre corps. Pas besoin de matériel ou d’appareils pour vous muscler, améliorer votre condition physique, brûler un maximum de calories et perdre du poids. Voici deux exercices au poids du corps redoutables que vous pouvez faire n’importe où, sans matériel ni beaucoup d’espace.

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Perdre du poids et se muscler avec un seul exercice

Aujourd’hui je vous présente un exercice avec lequel vous allez tonifier et renforcer l’ensemble de vos muscles, améliorer votre condition physique et perdre du poids en brûlant des graisses. Et tout cela avec seulement deux haltères!

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4 kilos et une taille de pantalon en moins pour Ophélie!

Ophélie a accepté de répondre à quelques questions et explique comment elle a perdu du poids et une taille de pantalon. Découvre son témoignage.

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Rentrée sportive chez Court-Circuit Coaching

Aujourd’hui,  quelques news sur l’actualité de la salle. Tout d’abord, pour bien commencer la rentrée 2014-2015, Court-Circuit offre un mois de coaching sportif supplémentaire pour toute inscription jusqu’au 08/10. Si vous habitez Nantes ou son agglomération, que vous souhaitez améliorer votre condition physique, perdre du poids et de la masse grasse, vous muscler… n’hésitez pas à venir tester. Vous pouvez …

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