La salle

Chez Court-circuit, vous ne trouverez pas d’appareils Cardio-Training ou machines de musculation, ni de télé comme dans une salle de fitness classique.

Les séances se déroulent en Group training (coaching en groupe).
Elles sont courtes (45 minutes en moyenne) de manière à s’intégrer facilement dans votre emploi du temps.

Vous allez améliorer votre condition physique et développer vos capacités athlétiques (endurance, force, souplesse…) grâce à des exercices au poids de corps ou avec petit matériel type kettlebells, haltères, élastiques, cordes, TRX…

Les séances sont intenses afin de dépenser un maximum de calories favorisant la perte de masse grasse et la perte de poids.

Chaque entraînement est encadré par un coach professionnel diplômé.

Les séances sont différentes chaque jour afin d’apporter un maximum de variété et permettre à chaque athlète de la salle de rester motivés. Fini donc les séances interminables et ennuyeuses sur tapis de course ou elliptique.
Certains exercices se font aussi en extérieur.

Tout le monde peut suivre ces séances, peut importe sa condition physique, car tous les exercices comportent plusieurs niveaux de difficulté adaptés au capacités de chacun. Personne ne se trouvera en situation d’échec.

La salle est également équipée de vestiaires hommes et femmes avec douches individuelles.

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2 Commentaires

  1. Bonsoir
    J’aimerai essayer votre concept avec une amie.
    Comment obtenir la semaine gratuite?

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